Por ergonomia entende-se que é a disciplina
científica relacionada ao entendimento das interacções entre seres humanos e
outros elementos de um sistema.
A ergonomia
divide-se em três domínios: Física, lida com as respostas do corpo humano á
carga física e psicológica; Cognitiva refere-se aos processos mentais tais como
a percepção, controlo motor e armazenamento e recuperação de memória; Organizacional
está relacionado com a optimização dos sistemas sociotécnicos.
Regras básicas da ergonomia:
- · Estar a uma distância não inferior a 50cm e n superior a 1m do monitor.
- · Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado
- · Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar confortavelmente.
- · Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea
Bibliografia:http://pt.wikipedia.org/wiki/Ergonomia
Sem comentários:
Enviar um comentário